No quadro Café com Terapia, a psicóloga Giovana Bertolucci traz uma reflexão necessária sobre um comportamento cada vez mais presente na vida moderna: a comparação.
Por que insistimos em medir nossa vida pela régua dos outros? Como as redes sociais influenciam nossa autoestima, nossas escolhas e até nossa saúde emocional? Existe comparação saudável?
Em uma conversa leve, acolhedora e cheia de reflexões práticas, Giovana fala sobre autoestima, autoconhecimento, inseguranças e sobre como aprender a valorizar a própria caminhada, entendendo que cada pessoa possui seu tempo, sua história e seus desafios.
Por que insistimos em medir nossa vida pela régua dos outros? Como as redes sociais influenciam nossa autoestima, nossas escolhas e até nossa saúde emocional? Existe comparação saudável?
Em uma conversa leve, acolhedora e cheia de reflexões práticas, Giovana fala sobre autoestima, autoconhecimento, inseguranças e sobre como aprender a valorizar a própria caminhada, entendendo que cada pessoa possui seu tempo, sua história e seus desafios.